Hos Politikens Forlag udgives der mange forskellige bøger om mad, sundhed og velvære. Nogle bøger er udelukkende koge- og bagebøger, andre er samtalebøger, træningsbøger eller bøger der kan hjælpe til mentalt velvære. Vi vil gerne vise bøgerne frem, så du kan gå på opdagelse – hvad end du ønsker inspiration til andre livsstile, tabe dig, komme i form eller om du søger efter nye og spændende madopskrifter. God fornøjelse!
Kost gør en stor forskel i jagten på sundhed og hvis du gerne vil undgå livsstilssygdomme. Læs med og bliv inspireret til hvilke fordele en anti-inflammatorisk livsstil kan give dig.
Det skal ikke være besværligt at implementere sunde vaner for din krop i hverdagen. Se vores anbefalinger til bøger med fokus på kroppens sundhed.
Det er vigtigt at pleje vores mentale velvære. Find inspiration til næste rejse mod mere mental ro og energi her.
Læs vores interview med forfatterne bag Tab dig sundere og bliv klogere på hvad der, måske, er verdens sundeste kur
